6ª semana, camino a León

Aún con el sofocón del rodaje que acabo de hacer, me pongo a escribir para que no se me haga tarde. Tenía que hacer una hora, he ido por el recorrido habitual del primer rodaje semanal, la ribera del Pisuerga. Con algo de fresquillo y un suave e intermitente aire (Sonia, ya está el quejica) ha sido la climatología que me ha acompañado hoy. He salido un pelín más despacio que días anteriores, y he ido cogiendo el ritmo progresivamente. La ida, la he realizado en 29'20". He subido un poco más el ritmo con la intención de invertir menos tiempo en la vuelta. Al paso por Tenerías, he intensificado más el ritmo y la subida a Parquesol desde la pasarela del Museo de la Ciencia ha sido... a lo que diera de sí el cuerpo. El resultado, 27'23", me ha sorprendido hasta a mi mismo. Me siento cada día mejor, aunque hoy notaba algo cargados los muslos, que supongo sea debido a llevar 11 días sin descanso (o corriendo o en el gimnasio). Y mañana, series.

Comenta que ayer hice la esperada evaluación en el gimnasio. Consistió en una toma de datos, tales como estatura, peso, pretensiones,...; y luego, realizar una prueba en una bicicleta con pulsómetro, manteniendo una cadencia de 70 pedaladas/min y aumentando las pulsaciones. El ejercicio ha durado unos 15'. Y casi sin recuperarme, mi segunda sesión de ciclo indoor. No quieres caldo, toma tres tazas. He sudao más que Pavarotti en concierto.

Un último detalle: no hay problema a los que os hayáis habituado a llamarme fondista o Doney. El hecho de deciros mi nombre era porque no lo había indicado en mi perfil, entono el "mea culpa".

Para Manel (muchachito de Valladolid): mi correo es jesus@subidaalpenion.com, por si podemos compatibilizar algún día nuestros horarios y compartir un entrenamiento. Para tod@s: siendo ya público mi correo, si alguien necesita algo de mi, sólo tenéis que escribirme.